Mit Bewusstsein & Selbstannahme zu emotionaler Stabilität
... und Lebensfreude.
Wenn deine Gefühle, angesichts äußerer Umstände oder eines anderen Menschen, immer wieder aus dem Gleichgewicht geraten, wird das Band zwischen deinem Herz und deinem Verstand auf eine harte Probe gestellt. Darum lass mich dir sagen: Du bist nicht allein – und deine Sensibilität ist ein Geschenk.
Gern begleite ich dich ein Stück...
zu mehr emotionaler Klarheit und Stabilität
Wahrscheinlich kennst du das Gefühl innerer Unsicherheit oder Überforderung in Situationen, die sich schwer kontrollieren lassen. Oder, wenn sich dir gegenüber jemand sehr unbeständig verhält, obwohl du vielleicht eine starke Anziehung spürst.
Du nimmst viel wahr, fühlst tiefer und schwankst oft zwischen Hoffnung und Anpassung. Immer wiederkehrende Gedanken legen sich mit der Zeit wie ein Filter über deine Wahrnehmung und du verlierst allmählich die Verbindung zu dir selbst.
Hier soll es darum gehen, wieder bei dir anzukommen – Achtsamkeit, eine bewusste Wahrnehmung und einen starken, liebevollen Geist zu entwickeln.
Auf diesem Weg zu unterstützen, ist mir ein Herzensanliegen. Deshalb findest du in meinen Blogartikeln Erkenntnisse und Gedanken, die für mich selbst sehr wertvoll waren.
Ich teile dort mit dir Impulse aus der moderneren Bindungs-Psychologie, dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung und Ansätze, die aus einem Wissensschatz stammen, der bereits Jahrtausende alt ist – dem Yoga.
Aus eigener Erfahrung mit Hochsensibilität und emotionaler Abhängigkeit weiß ich, wie wertvoll es sein kann, jemanden an seiner Seite zu haben, dem man sich anvertrauen kann – ohne bewertet zu werden und ohne das Gefühl, sich für das, was gerade ist, rechtfertigen zu müssen.
Genau diesen Raum möchte ich auch für dich schaffen. Einen Raum, in dem du mit dem sein darfst, was gerade da ist, und in dem wir gemeinsam schauen, was du brauchst, um mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Frieden in dir zu finden – oder was immer du dir wünschst.
In naher Zukunft wird es deshalb die Möglichkeit geben, dich von mir persönlich im 1:1 Coaching begleiten zu lassen.
Wenn du schon jetzt mehr darüber erfahren möchtest, schreib mir gern ganz unverbindlich eine Nachricht.
Bis es soweit ist, lade ich dich herzlich ein, mich auf meinem neuen WhatsApp-Kanal Herz & Hirn zu begleiten.
Dort teile ich meine Gedanken und Dinge, die mich berühren – vielleicht ist ja auch etwas dabei, das du gerade hören musst.
Ich glaube, dass wir unserem inneren Frieden näherkommen, wenn wir den Mut finden, ehrlich hinzusehen – und uns dabei mit demselben Mitgefühl begegnen, das wir für die Menschen aufbringen würden, die wir lieben.
Lydia Hannes
Mein Weg
Zu dem, was ist
Zu laut, zu anstrengend, zu empfindlich. Dem Gefühl zu viel zu sein, folgte Rebellion – aus dem Versuch heraus, verstanden zu werden, in einer Gesellschaft, die mir oft spiegelte: So, wie du bist, passt du hier nicht.
Später wählte ich Anpassung oder Rückzug. Ein Schutz, der bald selbst zur Last wurde.
Deshalb blieb mir irgendwann nur noch, die Maske abzunehmen.
Was sich anfangs nach tiefem Verlust anfühlte, wurde mit der Zeit zu einem Geschenk.
Mir wurde klar: Wenn wir uns zeigen, wie wir sind, bedeutet das nicht, dass wir allein bleiben – sondern, dass wir sichtbar werden. Für diejenigen, die unsere Tiefe erkennen.
Und so bleibt, wer zu uns passt.
Für mich hat sich herausgestellt, dass es genau das ist, was ich mir in allen Lebensbereichen wünsche.
Sensibilität ist keine Schwäche. In Wirklichkeit ist sie die Tür zu einem Raum grenzenlosen Bewusstseins.
Gedanken & Impulse
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